วงกลมองค์รวมสุขภาพ
วงกลมองค์รวมสุขภาพ
มองเห็นสุขภาพของตัวเองในมุมใหม่ด้วยวงกลมสุขภาพ
ที่สะท้อนพฤติกรรมแต่ละวันอย่างอ่อนโยน
มองเห็นสุขภาพของตัวเองในมุมใหม่ด้วยวงกลมสุขภาพ
ที่สะท้อนพฤติกรรมแต่ละวันอย่างอ่อนโยนด
ข้อมูลภาพรวมสุขภาพ
เพื่อการพัฒนาพฤติกรรมที่ตรงจุดและยั่งยืนมากยิ่งขึ้นเราจึงมีข้อมูลภาพรวมสุขภาพเชิงลึก ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้มากกว่าวงกลมองค์รวมสุขภาพ
โดยจะแสดงข้อมูลในหลายด้าน เช่น การกิน • การใช้พลังงาน • การดื่มน้ำ • จำนวนก้าวเดิน • การนอนหลับ • การผ่อนคลาย • การไม่สูบบุหรี่ • การไม่ดื่มแอลกอฮอล์
คุณจะไม่เห็นแค่ “ตัวเลข” แต่จะได้รับ คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเพราะเราอยากให้ทุกข้อมูลที่คุณเห็น กลายเป็นแรงบันดาลใจเล็ก ๆ ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นเหมือนเดิม ระบบจะแสดงผลผ่านโทนสีที่เข้าใจง่าย:
• สีฟ้า หมายถึง คุณดูแลตัวเองด้านนั้นได้ดี อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ทำต่อไปนะ ดีมากเลย
• สีส้ม หมายถึง ยังขาดไป หรือมากเกินไป ลองปรับอีกนิด เพื่อให้สุขภาพสมดุลยิ่งขึ้น
คุณสามารถกดที่การ์ดแต่ละด้านเพื่อเข้าดูแดชบอร์ดของแต่ละด้านในเชิงลึกมากกว่าเดิมได้อีก
บทเรียนต่อไป
Day Streak
มองเห็นความสม่ำเสมอของตัวเองในแต่ละวัน ผ่านการสะสมวันดูแลสุขภาพ ที่จะค่อย ๆ สร้างวินัย และความเปลี่ยนแปลงอย่างมั่นคง