การกิน

การกิน

บันทึกอาหาร สแกนฉลาก ค้นเมนู หรือดูแนวโน้มโภชนาการ ทำได้ครบในที่เดียว เพื่อการกินที่ดีต่อใจและสุขภาพ

บันทึกอาหาร สแกนฉลาก ค้นเมนู หรือดูแนวโน้มโภชนาการ ทำได้ครบในที่เดียว เพื่อการกินที่ดีต่อใจและสุขภาพ

ภาพรวมการกิน

 

การดูตัวเลขอาจเหมาะกับบางคน และไม่เหมาะกับบางคน เราเข้าใจถึงจุดนี้ เราจึงมีการทำ ‘บันทึกของฉัน’ เพื่อให้คุณสามารถติดตาพฤติกรรมของคุณผ่านภาพถ่ายได้

เพื่อคุณมายังหน้า ‘บันทึกของฉัน’ และในหัวข้อ ‘ไดอารี่ของฉัน’ คุณสามารถกด ‘เลือกดู’ เพื่อทำการดูไดอารี่แต่ละด้านได้

เมื่อคุณเข้าในหน้า ‘ไดอารี่แต่ละด้าน’ คุณสามารถเลือกที่หัวข้อ ‘ไดอารี่การกิน’ เพื่อดูภาพรวมว่าในแต่ละเดือนคุณได้มีการกิน ดื่ม เมนูใด มากน้อยอย่างไรบ้าง เพราะเราเชื่อว่าการเเสดงภาพ จะช่วยให้คุณสามารถเห็นแพทเทิร์นพฤติกรรมได้อย่างง่ายดาย

บทเรียนต่อไป

การออกกำลังกาย

ขยับร่างกายง่าย ๆ ด้วยระบบบันทึกที่เข้าใจคุณ จะเดิน วิ่ง ฟิตเนส หรือโยคะ แอปนี้ช่วยติดตามกิจกรรมให้ครบ จบในที่เดียว