คุณสามารถบันทึกข้อมูลสุขภาพได้ที่เมนู ‘หัวใจ’ ที่อยู่ตรงกลางของเมนูได้
ตลอดเวลา โดยเราจะเเบ่งเป็น 2 หมวดหมู่หลักด้วยกัน

1. บันทึกอาหาร
  การบันทึกอาหารในสานสุข สามารถทำได้หลายวิธี เช่น
  – เลือกจากเมนูที่เคยบันทึกเอาไว้
    • ค้นหาผ่านการพิมพ์
    • ค้นหาผ่านการถ่ายภาพเมนู หรือสแกนบาร์โค้ดหากเป็นสินค้า
    • เลือกผ่านเมนูที่สร้างเองผ่านสานสุข

2. บันทึกพฤติกรรม
   การบันทึกพฤติกรรมช่วยให้คุณสามารถเท่าทันสุขภาพของตัวเองใน องค์รวมด้านอื่นๆได้มากขึ้น โดยแบ่งเป็น 2 หมวดย่อย
  – บันทึกเพื่อติดตามพฤติกรรม
    • บันทึกการดื่มน้ำ
    • บันทึกอารมณ์
    • บันทึกการดื่มแอลกอฮอล์
    • บันทึกการสูบบุหรี่
    • บันทึกเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
    • บันทึกน้ำหนัก
    • บันทึกขนาดรอบเอว