การติดตามรูปร่างบางครั้งตัวเลขอาจจะทำให้คุณเครียดเกิดไป เราจึงมองว่าการติดตามผ่านภาพถ่ายอาจช่วยให้คุณรู้สึกถึงความคืบหน้าได้ง่ายขึ้น

คุณสามารถอัพโหลดรูปภาพออกกำลังกาย รูปร่าง สัดส่วน เพื่อให้คุณเห็นถึงการเปลี่ยนแปลง และเห็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองได้ เเล้วคุณจะต้องภูมิใจในตัวเองเมื่อเห็นพัฒนาการของตัวเองผ่านไดอารี่สานสุขอย่างเเน่นอน