เปลี่ยนการดูแลตัวเองให้เป็น เรื่องที่ทำได้จริง สานสุขสนับสนุนสุขภาพรอบด้าน กินดี นอนดี ขยับกาย และพักใจพร้อมเครื่องมือให้คุณเห็นความคืบหน้าเข้าใจตัวเองมากขึ้นและไปถึงเป้าหมายได้อย่างต่อเนื่อง เราสร้างสานสุขเพื่อเปลี่ยนสุขภาพของคนไทยทั้งประเทศSaansook ไม่ใช่แอปทั่วไป แต่มันคือผลลัพธ์จากการร่วมมือของ สสส. และ มหาวิทยาลัยพระจอมเกล้าธนบุรีเพื่อตอบคำถามสำคัญว่า “จะทำอย่างไรให้คนไทยดูแลสุขภาพได้จริงในชีวิตประจำวัน?”เราฝันถึงวันที่ทุกคนในประเทศ…จะมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องรอให้ป่วยก่อนจะเข้าใจร่างกายของตัวเองในแบบที่ง่ายและใกล้ตัว และจะห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ด้วยพลังเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน เกี่ยวกับเรา เริ่มเปลี่ยน เริ่มง่าย ๆกับชาเลนจ์สุขภาพ World health day ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 15 นาที/วัน October 29, 2025 Challenge World health day ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 15 นาที/วัน October 29, 2025 Challenge World health day ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 15 นาที/วัน October 29, 2025 Challenge Health Score คะแนนสุขภาพประเมินสุขภาพแบบองค์รวมจาก พฤติกรรม 10 ด้านสำคัญ เพื่อให้เข้าใจสุขภาพของตนเองอย่างรอบด้าน พร้อมแนะนำแนวทางปรับพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังในระยะยาว Challenge กิจกรรมสุขภาพยกระดับการดูแลสุขภาพให้สนุกยิ่งขึ้นด้วยการสร้างชาเลนจ์ร่วมกับเพื่อนหรือเข้าร่วมการแข่งขันในกลุ่มองค์กรของคุณพร้อมเลือกประเภทและปรับความเข้มข้นได้ตามใจ บทความแนะนำบทความและคลิปออกกำลังกายคุณภาพ สร้างสรรค์โดยผู้เชี่ยวชาญ พร้อมคัดสรรให้ตรงกับพฤติกรรมสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ Pointsสะสมพอยต์จากการดูแลสุขภาพ แลกรับรางวัลจากสานสุขหรือองค์กรของคุณ สานสุขจะช่วยให้การดูแลสุขภาพ…เป็นเรื่องง่ายที่คุณทำได้ทุกวัน ใคร ๆ ก็ใช้ สานสุข ในที่ทำงานของพวกเขา ใคร ๆ ก็ใช้ สานสุข ในที่ทำงานของพวกเขา Badgeสะสมเหรียญนักบันทึกและเหรียญสุขภาพดีหลากหลายด้านปลดล็อกความสำเร็จในทุกก้าวของการเปลี่ยนแปลงสุขภาพที่ดีขึ้นในแบบของคุณ Streakสร้างวินัยด้านสุขภาพด้วยการติดตามและบันทึกพฤติกรรมประจำวันอย่างสม่ำเสมอ แชร์สุขภาพดีในแบบของคุณอัปเดต Health Scoreหรือความก้าวหน้าในการดูแลตัวเองผ่านโซเชียลมีเดียแบ่งปันแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างชวนมาสานต่อความสุขใจและกายในสานสุขไปด้วยกัน Personal Guru ดูกราฟสถิติการบริโภค หวาน มัน เค็ม พร้อมเมนู แนะนำที่เลือกได้ตามต้องการ — เช่น หวานน้อย มันน้อย เค็มน้อย โปรตีนสูง หรือไฟเบอร์สูง เพื่อช่วยให้คุณวางแผนมื้ออาหารอย่างใส่ใจ ขับเคลื่อนสุขภาพดีในโลกจริง SAANSOOK – ดูแลสุขภาพแบบมือโปรกับสานสุข @saansookth [email protected]
SAANSOOK – ดูแลสุขภาพแบบมือโปรกับสานสุข
@saansookth
